13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 106,86g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис. Akşam Yemeği: Valio Творог 0,1% Мягкий. Aperatifler/Diğer: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Персики, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника07121997 Kilo Geçmişi
|