13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 78,94g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Раки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Горный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|