13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 41,93g | Karb: 219,92g.
Kahvaltı: Apples, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Almond Butter. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Spicy Quinoa Bowl, Kii Naturals Cranberry and Hazelnut. Akşam Yemeği: Rubio's Fresh Mexican Grill Shrimp Taco, Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|