13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 87,47g | Karb: 41,51g.
Kahvaltı: Café, Hércules Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Cebolas, Tomates, Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Mais Vita Farelo de Aveia , Hércules Leite Desnatado, Batavo Iorgute Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|