13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 4,56g | Prot: 30,26g | Karb: 87,49g.
Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Activ, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Pfefferminztee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|