13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 38,32g | Karb: 144,38g.
Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Turkey bacon wrap. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
|
4433 kcal
|
Egzersiz:
Yaprakları Yan Yatan - 2 saat, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|