13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 65,96g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Asiago, Gorgonzola, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato Caffè, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Formaggio Feta, Pomodorini, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Miele. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|