14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 58,80g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Маша и Медведь Воздушный Зефир, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|