13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 91,59g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Черешня, Миндаль, Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Пятерочка Куриные Пупки Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|