14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 92,01g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Пирог с смородиной, Пирог с смородиной. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Простой Йогурт. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Сметана , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selena140881 Kilo Geçmişi
|