14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 96,77g | Karb: 268,41g.
Kahvaltı: Croissant, Babybel Mini Babybel, Oeuf Dur, Migros Sélection Crème Marrons, Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Banane, Dar-Vida Sandwich, Coop Prix Garantie Viande Séchée, Tomates, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Philadelphia Jalapeno , Pain au Sésame, Banane, Dar-Vida Sandwich. Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella Grün, Coop Pain Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|