|
27.8 28
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 118,12g | Karb: 205,43g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Novi Crema di Nocciole , Buitoni Granfetta, Altromercato Cacao El Ceibo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Esselunga Ciliegie, Pesca, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Mutti Polpa di Pomodoro , Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Anelli di Totano Atlantico . Akşam Yemeği: Ghiaccioli fage 5 e pan di stelle, Cavolo Cappuccio, Ponti Carciofini Tagliati, Ponti Le Cipolline, Insalata Mista Verde, Anello totano panati. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pesca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Buitoni Granfetta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|