14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 63,89g | Karb: 205,87g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко, Овсянка Gwen. Öğle Yemeği: Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Помидор (Максимум), Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Akşam Yemeği: Своя Линия Кукуруза, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Капуста Белокочанная, Помидор (Максимум) , Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|