14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 60,54g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рулетики из баклажанов. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Elmika Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|