14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 87,04g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: President Творог 9%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Даниссимо Творожный с Киви. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Юка Нежное Филе Кальмара по-Шанхайски, Черешня, Доширак Морская Капуста Дольким. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|