14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 48,71g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Большая Кружка Ряженка 4%, Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Хохланд Сыр Чизбургер, Морозко Овощные Котлеты . Akşam Yemeği: Кунцево Кашка Минутка со Сливочным Вкусом, Elvan Today Donut Banana, MacCoffee Капучино Айриш Крим. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|