14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 69,42g | Karb: 200,80g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Aldi Milch 1,5%, Tomatenmark, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Ja! Gemelli. Aperatifler/Diğer: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Bananen-Dinkel-Kekse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|