14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 67,25g | Karb: 65,29g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичница. Öğle Yemeği: Сухари, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|