manolola Günlüğü, 14 Tem 19

manolola Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

une semaine d'excès en tout genre me voilà soulagée pas pris un gramme 😉

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2019:

697 kcal

Yağ: 19,51g | Prot: 68,39g | Karb: 58,31g. Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Senseo Café, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café. devamı için...

sabit kilo