14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 41,63g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Öğle Yemeği: Nervetti, Esselunga Focaccine, Parma Coppa, Pane tipo Rosetta. Akşam Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Buitoni Noodles Gusto Pollo. Aperatifler/Diğer: Misura Brioche. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|