14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 37,67g | Karb: 133,04g.
Kahvaltı: Руслада Сахарные Завитки, Сыр Камамбер, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Öğle Yemeği: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|