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IMC 26,2 <
Massa Gorda 31% < 0,6%
Massa Magra 28,2% > 0,2%
Água 50,1%
Taxa metabólica basal 1462 cal
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72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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498 kcal
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Yağ: 8,72g | Prot: 25,22g | Karb: 80,31g.
Akşam Yemeği: Ananás, Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Sushi de Salmão, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido, Mexilhões Cozidos. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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