|
空腹，排便。连着掉了7天称了，一共6.2斤
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 133,77g | Karb: 99,52g.
Kahvaltı: 杏, 煮鸡蛋, 李子, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 蒸南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 卤牛肉, Myprotein 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮玉米. Akşam Yemeği: 汉堡包, 卤蛋, 鸡胗, 鸡爪, 肌肉小王子 鸡肉丸子. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|