15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 121,54g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Сырник. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|