15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 162,45g | Karb: 237,84g.
Kahvaltı: Абрикосы, Черная Смородина, Городецкий Простокваша 8,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Тыквенная Каша, Клубника, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Городецкий Простокваша 8,5%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Помидоры, Красные Вишни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Тесей Копченая Рыба. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Бананом, Малина, Дыня, Арбуз, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|