15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 123,33g | Prot: 78,44g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Ферма Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Akşam Yemeği: Яготинское Топленое Масло, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|