15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 48,10g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Каравай Ролл Пшеничный, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Сахаром, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Макдоналдс Роял Чизбургер, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|