15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 77,39g | Karb: 193,32g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Kikkoman Соус Соевый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный. Aperatifler/Diğer: Mirel Торт Прага, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|