15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 68,37g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Bjorg Lait d'avoine, Bjorg Son d'avoine Bio. Öğle Yemeği: Nougat Chinois, Sauce de Soja, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Provamel Crème de Soja, Riz Blanc, St Môret St Môret, Noix, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|