15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 45,17g | Karb: 49,16g.
Kahvaltı: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. Öğle Yemeği: Ägg, Arla Jämtgård, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita. Aperatifler/Diğer: Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|