15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 119,57g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: Ашан Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Равис Колбаса Докторская, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Запеканка творожная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|