15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 36,65g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Дыня, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Лента Вишня , Избенка Моццарелла Пикколо, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Aperatifler/Diğer: Лента Вишня , Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеный Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anitenezvanova Kilo Geçmişi
|