15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 66,32g | Karb: 190,56g.
Kahvaltı: Яшкино Американское Печенье, Мёд, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|