15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 30,32g | Karb: 204,43g.
Kahvaltı: Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Putenbrustfilet. Öğle Yemeği: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: LAWA Mürbeteig Plätzchen , Halloren Kugeln Classic, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|