15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 71,85g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes Forme +, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Cora Salade de Concombre, Abricots, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés , Picard Pommes de Terre Rissolées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Delisse Yaourt à la Grecque, Crespo Olives Vertes Pimentées, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cuisse de Poulet. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Abricots, Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|