15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 76,07g | Karb: 172,73g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Абрикос, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Мандарины, Мандарины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мишель Макаронс. Aperatifler/Diğer: Индилайт Филе Грудки Индейки, Абрикосы, Перекресток Хлеб Нарочанский . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|