15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 51,55g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|