15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 107,87g | Karb: 204,71g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Öğle Yemeği: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Akşam Yemeği: Ja! Ofenkäse, REWE Feine Welt Krosse Peperoni. Aperatifler/Diğer: ProLife Traubenzucker, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Haferflocken, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|