15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 34,02g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Твердые Конфеты, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Руслада Сахарные Завитки, Сахар, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|