15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 84,20g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Percoca, Noci Sgusciate, Via Verde Bio Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi. Öğle Yemeği: la Cesta Pancarrè per Toast Morbido a Fette, Olio di Girasole, Uovo. Akşam Yemeği: Percoca, Crackers, la Cesta Pancarrè per Toast Morbido a Fette, Filetti di Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (da Surgelati). Aperatifler/Diğer: Via Verde Bio Miele Millefiori, Noci, Grom Gelato al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|