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He ganado 400 grs, pero he hecho aperitivo y comida fuera (vigilando mucho) pero bueno, hoy al ataque total con la Keto
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64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1782 kcal
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Yağ: 146,52g | Prot: 91,66g | Karb: 27,26g.
Kahvaltı: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Stevia, Café Espresso, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo. Öğle Yemeği: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Pascual Mantequilla Original, Café Espresso, Alvalle Gazpacho Original, Huevo, Huevo, Queso Brie, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Hacendado Guacamole Hacendado. Akşam Yemeği: Snack Day Torreznos de Cerdo, DIA Lomo de Cebo Ibérico, Old Amsterdam Queso Viejo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Stevia, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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