15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 28,77g | Karb: 313,53g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Спартак Шоколад Горький Пористый. Akşam Yemeği: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Ingman Мороженое Ятис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|