|
Вес стоит.... Значит надо идти гулять!
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 115,60g | Prot: 167,28g | Karb: 267,63g.
Kahvaltı: DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Oreo Ice Cream, Milk (3.7% Milkfat), Томатно-мясной соус, Dry Spaghetti . Akşam Yemeği: Ferrero Nutella, Whipped Cream (Pressurized Container), Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Peanuts , Havarti Cheese, Главпродукт Сгущённое Молоко, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, M-C Dairy Cottage Cheese , Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Crofter's Strawberry Organic Premium Spread , Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Exquisa Creamy Quark, Блины, без дрожжей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|