15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 62,61g | Karb: 88,78g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Чупа Чупс (12 Гр), Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Черешня, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|