15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 63,83g | Karb: 143,16g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Яичница. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Кофе, Сметана, Простые Пельмени, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|