15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 93,66g | Prot: 147,08g | Karb: 353,06g.
Kahvaltı: Tottus Queso Mantecoso, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Jugo de Maracuyá, Naranja, Piña & Manzana (Bless). Öğle Yemeği: Heinz Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomate Cocktail (Hidrocampo), Ensalada de Papas, Lechuga, Choclo, Brócoli, Acelga Cocida, Apio. Akşam Yemeği: Svelty Crema de Leche Light, Champiñones, Lucchetti Tallarines 78, Super Pollo Filetitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pizza de Queso de Masa Gruesa, McKay Galletas de Vino, Mermelada, Panqueca de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|