15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 42,98g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Croissant Vuoto Icafe, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Malga Paradiso Ricotta, Igor Gorgonzola Dolce, Tre Mulini Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Pecoricco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Conad Mozzarella di Bufala Campana DOP (Sapori e Dintorni). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|