deessy Günlüğü, 16 Tem 19

deessy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2019:

1155 kcal

Yağ: 41,30g | Prot: 45,61g | Karb: 153,49g. Kahvaltı: Ikan Patin, Tahu, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Akşam Yemeği: Kubis, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Kue Bolu, Bika Ambon. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Semangat kakak jangan kasih kendorr

15 Tem 19 üye tarafından: rosana anggraeni

Semangat buat kamu juga 😘

15 Tem 19 üye tarafından: deessy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deessy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deessy Günlüğü, 16 Tem 19

Yorum Gönder

deessy Kilo Geçmişi