16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 89,29g | Prot: 82,73g | Karb: 38,59g.
Kahvaltı: 알라 크림치즈, 사조 커브그릴부어스트, 제로베이커리 갓스테라 1, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 달걀, 웨스트골드 무염 버터, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 새송이버섯, 상추, 오이 (껍질 포함), 양파, 파프리카. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|