16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 84,23g | Karb: 149,29g.
Öğle Yemeği: 취나물무침, 찰밥. Akşam Yemeği: 제육볶음. Aperatifler/Diğer: 살구, 참외, 우유. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|